ENTDECKEN SIE ALLE UNSERE REZEPTIDEEN

ENTDECKEN SIE ALLE UNSERE REZEPTIDEEN

Pinterest

Pfannenwrap mit Goldmais Junge Ernte

Perfekt, wenn es Mittags mal schnelle gehen soll, aber trotzdem gesund.
Einfach
Vegetarisch
Zutaten
für 1 Person
Zutaten für 2 Personen:

2 Wraps

6 Eier

1 große Tomate

2 EL Ketchup

1 Mozzarella

1 Dose Goldmais Junge Ernte von Bonduelle (=212ml)

2 EL gehackte Petersilie

Salz und Pfeffer

Öl
Zutaten für 1 Person
Zutaten für 2 Personen:

2 Wraps

6 Eier

1 große Tomate

2 EL Ketchup

1 Mozzarella

1 Dose Goldmais Junge Ernte von Bonduelle (=212ml)

2 EL gehackte Petersilie

Salz und Pfeffer

Öl

Rezept mit

Goldmais® Junge ErnteGoldmais® Junge Ernte
Schritt
  1. 1
    Eier mit gehackter Petersilie, Salz und Pfeffer verrühren.
  2. 2
    Tomate und Mozzarella in dünne Scheiben schneiden.
  3. 3
    Öl in einer Pfanne erhitzen und die verquirlen Eier dazugeben.
  4. 4
    Wrap darauf geben, gut festdrücken und sobald die Eier fest geworden sind, wenden.
  5. 5
    Eine Hälfte des Eier-Wraps mit Mais und Mozzarella belegen. 2. Hälfte mit Ketchup bestreichen und Tomaten belegen.
  6. 6
    Nun die eine Hälfte auf die andere Hälfte klappen und ca. 2-3 Minuten abgedeckt auf kleiner Hitze braten.
  7. 7
    Wenden und nochmals 2-3 Minuten ohne Deckel knusprig braten.