Linsen

Der Klassiker in der Küche

Sie lieben Linsen, aber nicht die lange Einweich- und Kochzeit? Jetzt können Sie im Nu sättigende Gerichte kreieren. Je nach Gusto einen deftigen Eintopf oder auch einen mediterranen Salat. Bereits die alten Ägypter schätzten die vielseitigen Linsen.

Nettogewicht: 200 g Abtropfgewicht: 130 g

Zutaten

▶

Wasser, Linsen, Salz. Kann Spuren von GLUTENHALTIGEM GETREIDE (WEIZEN) enthalten.

Nährwerte

▶

	Für 100g
Energie (kJ)	386 kJ
Energie (kcal)	91 kcal
Fett (g)	0,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren (g)	0,1 g
Kohlenhydrate (g)	13 g
- davon Zucker (g)	0,5 g
Ballaststoffe (g)	3,6 g
Eiweiß (g)	6,9 g
Salz (g)	0,56 g
Folsäure (µg)	42,7 µg